Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g de pulpa de calabaza en trozos
- 120 g de patata pelada, en trozos
- 30 g de puerro
- 200 g de agua
- 50 g de filete de merluza fresca en trozos
- 1 - 2 cucharaditas de aceite de oliva
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 447 kJ / 107 kcal
- Fehérje
- 6.6 g
- Szénhidrát
- 12.5 g
- Zsír
- 3.4 g
- Rost
- 2.7 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Puré de judías verdes, calabaza y puerro
25 Min
Puré de puerro, calabacín y batata
25 Min
Puré de patata y calabaza
25 Min
Helado de plátano y cerezas
5 Min
Potaje con garbanzos
35 min
Puré de berenjena y tomate
20 Min
Lentejas con arroz y manzana
2 godz. 35 min
Compota de manzana
15 Min
Caldo vegetal
35 min
Purés de verduras y arroz con carne o pescado
50 Min
Huevos en cocotte
25 Min
Sorbete de ciruelas y orejones
6 Std. 30 Min