Eszközök és tartozékok
Vegan Burger
Előkészítés 20p
Összesen 5óra
4 portions
Összetevők
Bread
-
granulated sugar15 g
-
strong white bread flour350 g
-
water140 g
-
5 g fresh yeast, , crumbleddried instant yeast½ tsp
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
oil , for greasing1 tsp
Burger
-
water , plus 3 Tbsp1200 g
-
fine sea salt , plus 1 pinch1 ½ tsp
-
quinoa100 g
-
linseeds1 Tbsp
-
extra virgin olive oil , plus 1 Tbsp and extra for greasing30 g
-
shallots30 g
-
garlic clove1
-
ground black pepper1 pinch
-
tinned black beans , rinsed and drained (1 x 400 g tin)200 g
-
breadcrumbs10 g
-
halved walnuts35 g
-
tomato purée20 g
-
ground cumin2 tsp
-
sweet smoked paprika2 tsp
-
black sesame seedspoppy seeds2 - 3 tsp
-
preserved red pepper (választható)4 slices
Assembly
-
ketchup4 Tbsp
-
curly endive4 - 6
-
tomatoes8 - 12 slices
-
avocado (választható) , flesh only, sliced, or to taste1
-
red onion (választható) , sliced in rings, or to taste1
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
3222 kJ /
770 kcal
Fehérje
21.7 g
Szénhidrát
112 g
Zsír
29.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Vegan
10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePalak Paneer
45 Min
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40 Min
Coconut and Spinach Dahl
50 Min
Gluten-free Vegan Lasagne
2 Std. 20 Min
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25 Min
Sumac-spiced Houmous
5 Min
Spanakopita
2 Std. 10 Min
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30 Min
Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro
1 Std. 30 Min
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2 Std. 5 Min
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
1 Std. 30 Min
Florentine-style Spelt Pizza - Pizza fiorentina con farina di farro
1 Std. 20 Min