Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 Tbsp coriander seeds
- 1 Tbsp cumin seeds
- ½ tsp cardamom seeds
- 250 g onions, quartered
- 100 g ripe tomatoes, peeled, quartered
- 30 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
- 10 g extra virgin olive oil
- 3 garlic cloves
- 1 - 2 jalapeño chillies, fresh, halved, deseeded, to taste
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 1 tsp ground turmeric
- ½ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground cloves
- 80 g plain yoghurt
- 100 g coconut milk, light
- 850 g chicken breasts, cut in pieces (3 cm)
- 180 g long grain rice
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1658 kJ / 396 kcal
- Fehérje
- 46 g
- Szénhidrát
- 32.9 g
- Zsír
- 9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Toad in the Hole
1h
Chicken Pizzaiola
50 min
Sausage and Bacon Casserole
50 min
Creamy Chicken and Chorizo Pasta
30min
Shepherd's Pie
1h 40min
Chilli Con Carne
35 min
Sticky Sesame Chicken
40min
One-pot Moussaka
30min
Chicken in Yoghurt
1h
Lamb Meatballs, Minty Pea Houmous and Flatbreads
1u. 15min
Beef and Bean Enchiladas
40min
Chicken Jalfrezi
1h