Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

3.9 20 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

extra virgin olive oil plus extra for greasing
40 g
fresh tuna cut in pieces (3 cm x 3 cm)
400 g
fine sea salt
1 pinch
dried oregano plus 1 pinch for sprinkling
1 Tbsp
ripe tomatoes peeled and quartered
350 g
water
50 g
pickled capers drained
15 g
green olives, pitted
20

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 50.22 g

Kalória 1593 kJ / 381 kcal

Zsír 18.67 g

Rost 1.15 g

Szénhidrát 3.06 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

More Midweek Meals 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Steamed Fish

30p

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

45p

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

1óra 20p

Pollock and Spinach Lasagne

1óra

Steamed Cod with Vizcaina Sauce

50p

Steamed Salmon Parcels

55p

Best Beer Battered Fish

30p

Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa

20p

Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli

30p

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

45p

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

30p

Seafood Stew with Coconut Milk

35p

Összes megjelenítése