Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

4.0 22 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

extra virgin olive oil plus extra for greasing
40 g
fresh tuna cut in pieces (3 cm x 3 cm)
400 g
fine sea salt
1 pinch
dried oregano plus 1 pinch for sprinkling
1 Tbsp
ripe tomatoes peeled and quartered
350 g
water
50 g
pickled capers drained
15 g
green olives, pitted
20

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 50.22 g

Kalória 1593 kJ / 381 kcal

Zsír 18.67 g

Rost 1.15 g

Szénhidrát 3.06 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

More Midweek Meals 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Orange Salmon with Broccoli Couscous

25p

Seafood Risotto

40p

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

40p

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

30p

Seafood Soup

30p

Salmon Fillets with Salsa Verde

30p

Salmon with Sticky Tomato Glaze

40p

Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle

35p

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35p

Steamed Sea Bass with Lime Sauce

35p

Creamed Cod

45p

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

35p

Összes megjelenítése