Ugrás a fő tartalomra Keresés
Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives
3.9 20 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • extra virgin olive oil plus extra for greasing
    40 g
  • fresh tuna cut in pieces (3 cm x 3 cm)
    400 g
  • fine sea salt
    1 pinch
  • dried oregano plus 1 pinch for sprinkling
    1 Tbsp
  • ripe tomatoes peeled and quartered
    350 g
  • water
    50 g
  • pickled capers drained
    15 g
  • green olives, pitted
    20

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 50.22 g
Kalória 1593 kJ / 381 kcal
Zsír 18.67 g
Rost 1.15 g
Szénhidrát 3.06 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

More Midweek Meals 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mussels in Cream and White Wine Sauce

4.4(44)

45 min

Prawn Bhuna

4.1(196)

30 min

Steamed Sea Bass with Lime Sauce

4.6(56)

35 min

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

4.3(18)

35 min

Prawn and Sweet Potato Fritters

5.0(5)

1 h

Steamed Salmon Parcels

4.6(38)

55 min

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

4.1(84)

1 h 30 min

Fish and potatoes with tomato sauce

4.3(15)

50 min

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

3.7(3)

45 min

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

3.9(9)

30 min

Seafood Korma

4.6(96)

40 min

Salmon with Grapefruit Quinoa

3.0(6)

50 min

 Összes megjelenítése