Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

3.9 20 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

extra virgin olive oil plus extra for greasing
40 g
fresh tuna cut in pieces (3 cm x 3 cm)
400 g
fine sea salt
1 pinch
dried oregano plus 1 pinch for sprinkling
1 Tbsp
ripe tomatoes peeled and quartered
350 g
water
50 g
pickled capers drained
15 g
green olives, pitted
20

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 50.22 g

Kalória 1593 kJ / 381 kcal

Zsír 18.67 g

Rost 1.15 g

Szénhidrát 3.06 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

More Midweek Meals 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Steamed Fish

30p

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

1óra

Steamed Salmon Parcels

55p

Best Beer Battered Fish

30p

Salmon with Sticky Tomato Glaze

40p

Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli

30p

Seafood Stew with Coconut Milk

35p

Steamed Sea Bass with Lime Sauce

35p

Cod and Spinach Soup

40p

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45p

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30p

Salmon with Grapefruit Quinoa

50p

Összes megjelenítése