Eszközök és tartozékok
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 10p
6 portions
Összetevők
-
ripe tomatoes quartered600 g
-
garlic cloves3
-
onions quartered180 g
-
extra virgin olive oil20 g
-
red split lentils rinsed and drained250 g
-
water350 g
-
fine sea salt2 tsp
-
ground black pepper3 pinches
-
aubergines sliced 7-8 mm (approx. 1 large)300 g
-
courgettes sliced 7-8 mm (approx. 2 medium)300 g
-
vegan cheese, grated (see tip)100 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
9.79 g
Kalória
716 kJ /
171 kcal
Zsír
8.54 g
Rost
5.5 g
Szénhidrát
13.85 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Vegan
10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePalak Paneer
45 dk
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40 dk
Coconut and Spinach Dahl
50 dk
Gluten-free Vegan Lasagne
2sa 20 dk
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25 dk
Sumac-spiced Houmous
5 dk
Spanakopita
2sa 10 dk
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30 dk
Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro
1sa 30 dk
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2sa 5 dk
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
1sa 30 dk
Florentine-style Spelt Pizza - Pizza fiorentina con farina di farro
1sa 20 dk