Eszközök és tartozékok
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 10p
6 portions
Összetevők
-
ripe tomatoes quartered600 g
-
garlic cloves3
-
onions quartered180 g
-
extra virgin olive oil20 g
-
red split lentils rinsed and drained250 g
-
water350 g
-
fine sea salt2 tsp
-
ground black pepper3 pinches
-
aubergines sliced 7-8 mm (approx. 1 large)300 g
-
courgettes sliced 7-8 mm (approx. 2 medium)300 g
-
vegan cheese, grated (see tip)100 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
9.79 g
Kalória
716 kJ /
171 kcal
Zsír
8.54 g
Rost
5.5 g
Szénhidrát
13.85 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Vegan
10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCauliflower Cheese
50p
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1óra 25p
Potato Pancakes
45p
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20p
Maple-glazed Carrots
45p
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30p
Tempeh Bolognaise
30p
Warm Mediterranean Couscous Salad
30p
Spinach, Tomato And Cheese Lasagne
2óra 45p
Root Vegetable Hotpot with Harissa
40p
Spanakopita
2óra 10p
Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables
1óra 15p