Chickpea sundal

Chickpea sundal

3.3 3 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 6óra 45p

6 portions

Összetevők

dried chickpeas
300 g
water plus extra for soaking
1000 g
salt
1 tsp
oil
2 tbsp
cumin seeds
½ tsp
black mustard seeds
1 tsp
red onion
½
dried bird's eye chillies
2 - 4
fennel seeds
1 tsp
shredded coconut
1 tbsp
fresh curry leaves
12

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portions

Nátrium 382.6 mg

Fehérje 4.3 g

Kalória 601.7 kJ / 143.2 kcal

Zsír 8.6 g

Rost 5.8 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 9.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sri Lankan Feast 9 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pan de Sal

2 Std. 20 Min

Broccoli salad

10 Min

Pumpkin and antipasto risoni salad

35 Min

Chhole (chickpea curry) and rice

45 Min

Rosemary and thyme polenta chips

1 Std.

Peanut and soba noodle slaw

20 Min

Rosemary meat pies

3 Std. 30 Min

Parsnip and bean mash

25 Min

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

50 Min

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40 Min

Warm cabbage dish

15 Min

Potato and mushroom gratin

2 Std. 5 Min

Összes megjelenítése