Chickpea sundal

Chickpea sundal

3.3 3 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 6óra 45p

6 portions

Összetevők

dried chickpeas
300 g
water plus extra for soaking
1000 g
salt
1 tsp
oil
2 tbsp
cumin seeds
½ tsp
black mustard seeds
1 tsp
red onion
½
dried bird's eye chillies
2 - 4
fennel seeds
1 tsp
shredded coconut
1 tbsp
fresh curry leaves
12

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portions

Nátrium 382.6 mg

Fehérje 4.3 g

Kalória 601.7 kJ / 143.2 kcal

Zsír 8.6 g

Rost 5.8 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 9.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sri Lankan Feast 9 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Almond biscotti

1óra 10p

Cornbread with jalapeño honey butter

55p

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

1óra

Potatoes and green beans with parsley pesto

35p

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

1óra

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1óra 45p

Community fave brown rice salad

55p

Chickpea ratatouille (gut health)

1óra

Spaetzle

35p

Red rice

55p

Dosa with spiced potato filling

17óra 40p

Pumpkin and antipasto risoni salad

35p

Összes megjelenítése