Spiced carrot porridge

Spiced carrot porridge

4.5 60 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

8 portions

Összetevők

Topping

crème fraîche
100 g
Greek-style natural yoghurt
200 g
lemon juice and finely grated zest, no white pith
½

Porridge

walnuts plus extra for garnishing
60 g
carrots cut into pieces (4 cm)
280 g
rolled oats
160 g
full cream milk
950 g
pure maple syrup plus extra to serve
40 g
vanilla bean paste
1 tsp
raisins
30 g
ground cinnamon
1 tsp
ground nutmeg
¼ tsp
sea salt
1 pinch

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 100.7 mg

Fehérje 10 g

Kalória 1337.9 kJ / 318.5 kcal

Zsír 17.5 g

Rost 4.3 g

Telített zsír 6.9 g

Szénhidrát 29.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Entertaining with Dani Valent 95 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

American-style pancakes

45 Min

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 Min

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13 Std. 5 Min

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

2 Std. 30 Min

Yoghurt with apple and blueberry compote

13 Std.

Gluten free waffles with maple bacon

1 Std.

Poached Eggs

15 Min

Shakshuka in the Varoma

30 Min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 Min

Avocado and goats cheese smash

5 Min

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30 Min

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34 Std. 20 Min

Összes megjelenítése