Spiced carrot porridge

Spiced carrot porridge

4.5 62 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

8 portions

Összetevők

Topping

crème fraîche
100 g
Greek-style natural yoghurt
200 g
lemon juice and finely grated zest, no white pith
½

Porridge

walnuts plus extra for garnishing
60 g
carrots cut into pieces (4 cm)
280 g
rolled oats
160 g
full cream milk
950 g
pure maple syrup plus extra to serve
40 g
vanilla bean paste
1 tsp
raisins
30 g
ground cinnamon
1 tsp
ground nutmeg
¼ tsp
sea salt
1 pinch

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 100.7 mg

Fehérje 10 g

Kalória 1337.9 kJ / 318.5 kcal

Zsír 17.5 g

Rost 4.3 g

Telített zsír 6.9 g

Szénhidrát 29.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Entertaining with Dani Valent 95 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Coffee date muffins

35p

Apple and almond overnight oats (gut health)

24óra 10p

Breakfast bars

1óra 10p

Sweet potato pikelets

45p

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40p

Apple and cinnamon muffins

35p

Peach, raspberry and banana smoothie

10p

Parfait with passionfruit cream

3óra 10p

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24óra 10p

Mango and ginger smoothie

5p

Grab and go breakfast drink

6óra

Soufflé omelette with hot smoked salmon

25p

Összes megjelenítése