
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Albóndigas
- 3 - 4 ramitas de perejil fresco (las hojas y parte del tallo)
- 1 diente de ajo
- 80 g de cebolleta
- 500 g de atún fresco en trozos
- 1 huevo
- 2 cucharadas de pan rallado
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 50 - 60 g de harina
- 300 - 400 g de aceite para freír
Salsa teriyaki
- 100 g de salsa de soja
- 30 g de vinagre de arroz
- 35 g de azúcar moreno
-
50
g de sake
vagy 50 g de vino de Jerez seco - 75 g de mirin
- 2 cucharaditas colmadas de maicena
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 424 kcal / 1774 kJ
- Fehérje
- 22.4 g
- Zsír
- 29.18 g
- Szénhidrát
- 17.68 g
- Rost
- 0.66 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseArroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1óra 25p
Estofado de marisco con leche de coco (Moqueca de Camarão)
20p
Merluza y champiñones con limón al estragón
30p
Merluza rellena con ajada de gambas
40p
Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma
50p
Poke bol hawaiano
45p
Sandwich de sushi (Onigirazu)
1óra 30p
Arroz negro con gambones y sepia
45p
Salmón en costra con puré de guisantes y espinacas
40p
Vieiras "Rias baixas"
1óra 10p
Albóndigas de bacalao con reducción de Pedro Ximénez
55p
Brochetas de salmón con hummus de aguacate
20p