Crema di zucchine e anacardi raw

Crema di zucchine e anacardi raw

3.9 10 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

4 porzioni

Összetevők

500 g di acqua
200 g di anacardi non salati, precedentemente ammollati in acqua
40 g di carote pelate e a pezzi (3-4 cm)
500 g di zucchine a pezzi (3-4 cm)
½ spicchio di aglio
10 g di cipollotto a pezzi (2-3 cm), precedentemente ammollato in acqua e aceto
20 g olio extravergine di oliva
10 - 15 g di sale a piacere
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
50 g di pomodori secchi sott'olio, ben sgocciolati
50 g di olive nere denocciolate a rondelle

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 13 g

Kalória 1740 kJ / 416 kcal

Zsír 30 g

Szénhidrát 25 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Raw food 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zuppa di pollo e cavolfiori

40p

Brodo di verdure con noodles di omelette

50p

Vellutata di gambi di verdure

45p

Crema di piselli con chips di prosciutto crudo

30p

Zuppa di lenticchie, ceci e cavolo nero

1óra 30p

Zuppa di merluzzo con spinaci

40p

Tortellini in brodo di gallina

3óra

Vellutata di gambi e barbe di finocchi

45p

Crema di porri gratinata

50p

Zuppa di tofu e verdure

50p

Zuppa di pollo, crauti e fagioli bianchi

1óra

Vellutata di pollo e anacardi

30p

Összes megjelenítése