Vellutata di broccoli raw

Vellutata di broccoli raw

1.6 24 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 25p

5 porzioni

Összetevők

700 g di acqua
100 g di anacardi non salati, precedentemente ammollati in acqua
1 cucchiaino di miele (választható)
100 g di polpa di avocado maturo a pezzi
500 g di broccoli a pezzi
30 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio (választható)
10 g di cipolla
15 g di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
1 - 2 pizzichi di peperoncino piccante in polvere

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 8 g

Kalória 1042 kJ / 249 kcal

Zsír 20 g

Rost 4 g

Szénhidrát 10 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Raw food 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pancotto

30p

Zuppa piccante ai funghi (vegan)

40p

Crema di pomodoro

30p

Vellutata di carote viola

45p

Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta

40p

Vichyssoise con pasta

35p

Vellutata di castagne con porcini

50p

Ceci in umido

1óra 30p

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

45p

Minestra di verdure e ceci con chorizo

30p

Zuppa di carciofi

35p

Pasta e fagioli cannellini

40p

Összes megjelenítése