Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g buckwheat groats
- 600 g water
- ½ tsp sea salt, plus an extra 1-2 pinches to season
- 1 garlic clove
- 250 g bacon, cut into pieces (2 cm)
- 1 tbsp olive oil
- 80 g white wine vinegar
- 2 tsp Dijon mustard
- 1 ½ tbsp pure maple syrup
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 500 g Brussels sprouts, trimmed and outer leaves removed
- 1 tbsp pine nuts
- 25 g Parmesan cheese, shaved
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 638.3 kJ / 152 kcal
- Fehérje
- 11.4 g
- Szénhidrát
- 9.6 g
- Zsír
- 6.6 g
- Telített zsír
- 1.7 g
- Rost
- 3.8 g
- Nátrium
- 849.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Fresh tomato salsa (Pico de gallo)
15 Min
Mushroom and chicken vol-au-vents
1 Std. 40 Min
Steamed cabbage and pork dumplings
1h 35min
Quinoa tabouli
12h 40min
Mini chicken kyivs
45 Min
Herbed chicken hors d'oeuvres
35 dk
Brown rice
Nincs értékelés
Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad
40 dk
Curried couscous, carrot and chickpea salad
15 Min
Chicken and port pâté
1sa 30 dk
Prawn spring rolls with sweet and sour sauce
1 godz. 20 min
Rosemary meat pies
3h 30min