Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g buckwheat groats
- 600 g water
- ½ tsp sea salt, plus an extra 1-2 pinches to season
- 1 garlic clove
- 250 g bacon, cut into pieces (2 cm)
- 1 tbsp olive oil
- 80 g white wine vinegar
- 2 tsp Dijon mustard
- 1 ½ tbsp pure maple syrup
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 500 g Brussels sprouts, trimmed and outer leaves removed
- 1 tbsp pine nuts
- 25 g Parmesan cheese, shaved
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 638.3 kJ / 152 kcal
- Fehérje
- 11.4 g
- Szénhidrát
- 9.6 g
- Zsír
- 6.6 g
- Telített zsír
- 1.7 g
- Rost
- 3.8 g
- Nátrium
- 849.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Aussie potato salad
1ωρ. 30 λεπτ.
Dukkah
25min
Superfood salmon salad
1h 5 min
Scallops with pea purée
25min
Watermelon canapés with whipped feta and walnuts
20 λεπτ.
Peanut and soba noodle slaw
20 λεπτ.
Steamed cabbage and pork dumplings
1ωρ. 35 λεπτ.
Oysters Kilpatrick
15min
Wasabi devilled eggs
25min
Capsicum and potato tortillas with olive tapenade
35 λεπτ.
Beetroot and carrot salad with vincotto dressing
10 min.
Xian rou bao zi (steamed pork buns)
2 Std. 30 Min