Ugrás a fő tartalomra Keresés
Brussels sprouts and buckwheat winter salad

Brussels sprouts and buckwheat winter salad
3.8 11 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 45p
8 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • buckwheat groats
    60 g
  • water
    600 g
  • sea salt plus an extra 1-2 pinches to season
    ½ tsp
  • garlic clove
    1
  • bacon cut into pieces (2 cm)
    250 g
  • olive oil
    1 tbsp
  • white wine vinegar
    80 g
  • Dijon mustard
    2 tsp
  • pure maple syrup
    1 ½ tbsp
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • Brussels sprouts trimmed and outer leaves removed
    500 g
  • pine nuts
    1 tbsp
  • Parmesan cheese shaved
    25 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 849.3 mg
Fehérje 11.4 g
Kalória 638.3 kJ / 152 kcal
Zsír 6.6 g
Rost 3.8 g
Telített zsír 1.7 g
Szénhidrát 9.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Focus on Buckwheat 9 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

4.5(54)

1 Std. 30 Min

Soutzoukakia ("little sausages") with rice

4.1(180)

1 Std.

Superfood salmon salad

4.7(172)

1 Std. 5 Min

Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad

4.6(186)

40 Min

Char siu bao pork buns

4.2(67)

6 Std. 35 Min

Tuna and olive empanaditas

4.2(9)

4 Std. 5 Min

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

4.6(184)

10 Min

Warm Aussie potato salad (peeler)

4.6(57)

50 Min

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

4.7(190)

50 Min

Spiced garlic prawns and calamari

4.2(26)

15 Min

Beetroot, pear and blue cheese salad

4.6(50)

1 Std. 10 Min

Som tum (Thai green papaya salad)

4.2(27)

20 Min

 Összes megjelenítése