Ugrás a fő tartalomra Keresés
Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
4.4 209 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Zwiebeln halbiert
    50 g
  • Knoblauchzehe (választható)
    ½
  • Butter etwas mehr zum Einfetten
    10 g
  • Salz etwas mehr zum Bestreuen
    ¼ TL
  • Muskatnuss, gemahlen
    1 Prise
  • frischer Babyspinat
    60 g
  • Ziegenfrischkäse abgetropft, in Scheiben
    50 g
  • Eier (Größe M)
    4
  • frischer Schnittlauch in Röllchen
    ½ Bund
  • Wasser
    500 g
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 303 mg
Fehérje 10 g
Kalória 598 kJ / 143 kcal
Zsír 10 g
Rost 0.6 g
Telített zsír 5 g
Szénhidrát 2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

BEST OF 2016 24 Recept
Ausztria
Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Recept
Ausztria
Frühstücks-Power 10 Recept
Ausztria
Frühstücks-Power 10 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Blaubeer-Bananen-Bowl

4.7(263)

10p

Obstsalat

4.7(200)

15p

Erdbeer-Basilikum-Konfitüre

4.9(17)

25p

Quarkstuten

4.5(376)

1óra 30p

Kräuterquark

4.8(2.3K)

10p

Joghurt-Müsli-Weckerl mit Cashews

4.7(13)

1óra 50p

Grüner Krümel

4.6(363)

2óra

Fruchtpudding (aus Resten)

4.3(41)

25p

Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen

4.4(153)

1óra

Brunsviger (dänischer Zimtkuchen)

4.0(7)

24óra

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

4.2(36)

24óra

Kokos-Mango Lassi (vegan)

4.5(20)

5p

 Összes megjelenítése