Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

4.4 210 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 Portionen

Összetevők

Zwiebeln halbiert
50 g
Knoblauchzehe (választható)
½
Butter etwas mehr zum Einfetten
10 g
Salz etwas mehr zum Bestreuen
¼ TL
Muskatnuss, gemahlen
1 Prise
frischer Babyspinat
60 g
Ziegenfrischkäse abgetropft, in Scheiben
50 g
Eier (Größe M)
4
frischer Schnittlauch in Röllchen
½ Bund
Wasser
500 g
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 303 mg

Fehérje 10 g

Kalória 598 kJ / 143 kcal

Zsír 10 g

Rost 0.6 g

Telített zsír 5 g

Szénhidrát 2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

BEST OF 2016 24 Recept
Ausztria

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Recept
Ausztria

Frühstücks-Power 10 Recept
Ausztria

Frühstücks-Power 10 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Frühstückshörnchen

1h 20min

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

5min

Caprese-Baguette

14h

Heidelbeermarmelade

45min

Blaubeer-Bananen-Bowl

10min

Smoothie-Bowl

15min

Brunsviger (dänischer Zimtkuchen)

24h

Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen

15min

Dutch Baby mit Orangen-Schmand

35min

Kräuterquark

10min

Vollkorn-Toast mit Avocado

15min

Blüten-Mandel-Hörnchen

1h 20min

Összes megjelenítése