Ugrás a fő tartalomra Keresés
Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
4.4 209 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Zwiebeln halbiert
    50 g
  • Knoblauchzehe (választható)
    ½
  • Butter etwas mehr zum Einfetten
    10 g
  • Salz etwas mehr zum Bestreuen
    ¼ TL
  • Muskatnuss, gemahlen
    1 Prise
  • frischer Babyspinat
    60 g
  • Ziegenfrischkäse abgetropft, in Scheiben
    50 g
  • Eier (Größe M)
    4
  • frischer Schnittlauch in Röllchen
    ½ Bund
  • Wasser
    500 g
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 303 mg
Fehérje 10 g
Kalória 598 kJ / 143 kcal
Zsír 10 g
Rost 0.6 g
Telített zsír 5 g
Szénhidrát 2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

BEST OF 2016 24 Recept
Ausztria
Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Recept
Ausztria
Frühstücks-Power 10 Recept
Ausztria
Frühstücks-Power 10 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ananas-Pfirsich-Bowl

4.6(35)

10min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.5(50)

8h 10min

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

4.6(136)

30min

Veganes Rührei

4.3(138)

30min

Eggs Benedict mit Kräuter-Hollandaise

4.3(38)

55min

Sandwich-Toast

4.6(15)

27h

Vital-Müsli

4.4(150)

1h 15min

Phönix-Brot (Aus Alt mach Neu)

4.7(16)

3h

Frühstücksbrei

4.4(109)

10min

Couscous-Frühstück auf Vorrat

4.3(15)

10min

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

4.5(232)

8h

Brunsviger (dänischer Zimtkuchen)

4.3(4)

24h

 Összes megjelenítése