Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
TM6 TM5

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

4.4 (179 értékelés)

Összetevők

  • 50 g Zwiebeln, halbiert
  • ½ Knoblauchzehe (választható)
  • 10 g Butter, etwas mehr zum Einfetten
  • ¼ TL Salz, etwas mehr zum Bestreuen
  • 1 Prise Muskatnuss, gemahlen
  • 60 g frischer Babyspinat
  • 50 g Ziegenfrischkäse, abgetropft, in Scheiben
  • 4 Eier (Größe M)
  • ½ Bund frischer Schnittlauch, in Röllchen
  • 500 g Wasser
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
598 kJ / 143 kcal
Fehérje
10 g
Szénhidrát
2 g
Zsír
10 g
Telített zsír
5 g
Rost
0.6 g
Nátrium
303 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése