Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

4.4 214 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 Portionen

Összetevők

Zwiebeln halbiert
50 g
Knoblauchzehe (választható)
½
Butter etwas mehr zum Einfetten
10 g
Salz etwas mehr zum Bestreuen
¼ TL
Muskatnuss, gemahlen
1 Prise
frischer Babyspinat
60 g
Ziegenfrischkäse abgetropft, in Scheiben
50 g
Eier (Größe M)
4
frischer Schnittlauch in Röllchen
½ Bund
Wasser
500 g
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 303 mg

Fehérje 10 g

Kalória 598 kJ / 143 kcal

Zsír 10 g

Rost 0.6 g

Telített zsír 5 g

Szénhidrát 2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

BEST OF 2016 24 Recept
Ausztria

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Recept
Ausztria

Frühstücks-Power 10 Recept
Ausztria

Frühstücks-Power 10 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Grüner Krümel

2óra

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

10p

Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren

15p

Couscous-Frühstück auf Vorrat

10p

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24óra

Knäckebrot

1óra 10p

Milchbrot

24óra 20p

Dinkel-Knuspermüsli

45p

Mango-Kokos-Bowl

10p

Geflügelaufschnitt

12óra

Carrot-Cake-Smoothie Bowl

10p

Soja-Mango-Lassi

5p

Összes megjelenítése