Frittata semplice (senza uova)

Frittata semplice (senza uova)

4.6 59 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 50p

6 porzioni

Összetevők

150 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
2 rametti di prezzemolo fresco interi e lavati
1 cucchiaino raso di sale + q.b.
1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
2 pizzico di pepe nero in polvere (választható)
100 g di farina di ceci
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di acqua

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 12 g

Kalória 1033 kJ / 247 kcal

Zsír 17.9 g

Rost 1.9 g

Szénhidrát 10 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Senza Uova 5 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lasagne di verza

2óra 30p

Crepês asparagi e salsiccia

1óra 50p

Ragù di nocciole vegetariano

35p

Insalata con quinoa, pollo e avocado

45p

Croque Madame

3óra 30p

Cous cous con ragù di agnello e verdure

1óra 35p

Crocchette di riso al forno

1óra 35p

Fabada Asturiana (stufato spagnolo)

15óra 30p

Burger vegetali

5óra

Quiche salmone e rucola

1óra 40p

Clam Chowder (zuppa di vongole del New England)

1óra

Calzoni fritti napoletani

2óra 30p

Összes megjelenítése