Frittata semplice (senza uova)

Frittata semplice (senza uova)

4.5 57 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 50p

6 porzioni

Összetevők

150 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
2 rametti di prezzemolo fresco interi e lavati
1 cucchiaino raso di sale + q.b.
1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
2 pizzico di pepe nero in polvere (választható)
100 g di farina di ceci
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di acqua

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 12 g

Kalória 1033 kJ / 247 kcal

Zsír 17.9 g

Rost 1.9 g

Szénhidrát 10 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Senza Uova 5 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cous cous dell'orto

30min

Lasagne di verza

2u. 30min

Mini strüdel salati al porro e salmone

1u. 20min

Frittata nel panino

30min

Bocconcini di seitan con salsa di mele

35min

Omelettes alle verdure

30min

Tortino di lenticchie

50min

Ficelles picardes

1u. 25min

Cous cous veloce con verdure crude

20min

Cous cous con ragù di agnello e verdure

1u. 35min

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

30min

Arancini di riso vegetariani

2u. 5min

Összes megjelenítése