Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 30 g unsalted butter, plus extra for greasing
- 130 g carrot, cut into pieces (3-4 cm)
- 100 g parsnip, cut into pieces (3-4 cm)
- 70 g cheddar cheese, cut into pieces (3-4 cm)
- 1 - 2 pinches sea salt, to taste
- 40 g wholemeal plain flour
- 1 tbsp chia seeds
- 2 tbsp poppy seeds
- 510 g butternut pumpkin, peeled and cut into pieces (3-4 cm)
- 120 g red onion, cut into halves
- 1 fresh red chilli, trimmed and deseeded, if preferred (optional)
- 20 g extra virgin olive oil
- 1 tbsp brown sugar
- 60 g water
- 20 g red wine vinegar
- 120 g dry white wine
- 1 dried bay leaf
- 1 whole clove
- 120 g feta cheese, crumbled
- 1 spring onion/shallot, trimmed and cut into thin slices
- 30 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 2 eggs
- 150 g pouring (whipping) cream
- 1 tsp caraway seeds (optional)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1417.1 kJ / 337.4 kcal
- Fehérje
- 11.5 g
- Szénhidrát
- 14.8 g
- Zsír
- 14.9 g
- Telített zsír
- 12.7 g
- Rost
- 5.5 g
- Nátrium
- 381.3 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseDelicious coconut dhal (6 months+)
30 Min
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20 Min
Potato and green pea curry
50 Min
Vegan moussaka
1 Std. 50 Min
Sweet potato, parsnip and broccoli frittata
55 min
Honey ginger tofu with greens
2 godz. 25 min
Slow-cooked eggplant pasta sauce
5h 40 min.
Mushroom risotto (TM6)
30 Min
Soba noodle mee goreng
40 Min
Chilli con tempeh
20 Min
Macaroni cheese with a crunchy topping
1 Std. 10 Min
Sweet potato lasagne
1hod. 20min