Eszközök és tartozékok
Chana Masala
Előkészítés 10p
Összesen 45p
4 portions
Összetevők
-
garlic cloves3
-
fresh green chillies halved, deseeded if desired2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)25 g
-
vegetable oil15 g
-
onions quartered100 g
-
ground coriander2 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
Kashmiri chilli powder2 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)400 g
-
250 g dried chickpeas, soaked overnight, then boiled for 45 minutes until tendercooked chickpeas (drained weight)600 g
-
water300 g
-
fine sea salt2 tsp
-
garam masala1 tsp
-
lemon juice1 Tbsp
-
fresh coriander leaves chopped, for garnishing5 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
996 mg
Fehérje
33.3 g
Kalória
2780 kJ /
664.5 kcal
Zsír
13.7 g
Rost
21.5 g
Telített zsír
1.3 g
Szénhidrát
107.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
A Taste of India
72 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSumac-spiced Houmous
5min
Creamy Mushroom Truffle Soup
50min
Indian vegetable curry
50min
Quick Tomato and Basil Gnocchi
25min
Vegan Bolognese
50min
Vegan Lentil Lasagne
2h 20min
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40min
Dal Makhani
9h 30min
Palak Paneer
45min
Vegan Aubergine Rolls
11h 15min
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
1h 30min
Lentil Curry (Dahl)
30min