Eszközök és tartozékok
Chana Masala
Előkészítés 10p
Összesen 45p
4 portions
Összetevők
-
garlic cloves3
-
fresh green chillies halved, deseeded if desired2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)25 g
-
vegetable oil15 g
-
onions quartered100 g
-
ground coriander2 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
Kashmiri chilli powder2 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)400 g
-
250 g dried chickpeas, soaked overnight, then boiled for 45 minutes until tendercooked chickpeas (drained weight)600 g
-
water300 g
-
fine sea salt2 tsp
-
garam masala1 tsp
-
lemon juice1 Tbsp
-
fresh coriander leaves chopped, for garnishing5 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
996 mg
Fehérje
33.3 g
Kalória
2780 kJ /
664.5 kcal
Zsír
13.7 g
Rost
21.5 g
Telített zsír
1.3 g
Szénhidrát
107.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
A Taste of India
72 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCauliflower Cheese
50p
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1óra 25p
Maple-glazed Carrots
45p
Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce
50p
Vegetable Consommé with Gnocchi
30p
Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro
1óra 30p
Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese
40p
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1óra
Lentil Curry (Dahl)
30p
Sweet Potato Curry
30p
Mushroom Bolognese with Courgette Noodles
50p
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45p