Eszközök és tartozékok
Chana Masala
Előkészítés 10p
Összesen 45p
4 portions
Összetevők
-
garlic cloves3
-
fresh green chillies halved, deseeded if desired2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)25 g
-
vegetable oil15 g
-
onions quartered100 g
-
ground coriander2 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
Kashmiri chilli powder2 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)400 g
-
250 g dried chickpeas, soaked overnight, then boiled for 45 minutes until tendercooked chickpeas (drained weight)600 g
-
water300 g
-
fine sea salt2 tsp
-
garam masala1 tsp
-
lemon juice1 Tbsp
-
fresh coriander leaves chopped, for garnishing5 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
996 mg
Fehérje
33.3 g
Kalória
2780 kJ /
664.5 kcal
Zsír
13.7 g
Rost
21.5 g
Telített zsír
1.3 g
Szénhidrát
107.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
A Taste of India
72 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBeetroot and Halloumi Burgers
1óra
Festive Nut Roast Wreath
2óra
Puy Lentil Dip
45p
Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw
55p
Root Veggie Gratin with Blue Cheese
1óra 30p
Sweet Pepper Nachos with Guacamole
15p
Sweet Potato Curry
30p
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1óra 15p
Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli
45p
Carrot, Pumpkin and Chard Pie
1óra 20p
Dal Makhani
9óra 30p
Vegan Bolognese
50p