
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Quick puff pastry
- 300 g unsalted butter cut into small pieces (1-2 cm) and frozen
- 300 g plain flour plus extra for dusting
- 140 g chilled water
Broccoli mustard pasties
- 180 g cheddar cheese cut into cubes (3-4 cm)
- 150 g mozzarella cheese cut into cubes (3-4 cm)
- 80 g brown onion cut into halves
- 1 garlic clove
- 100 g swede peeled and cut into quarters
- 20 g olive oil
- 1 tsp English mustard plus extra to serve
- 2 tsp Dijon mustard plus extra to serve
- 300 g broccoli broken into florets
- 1 pinch salt to taste
- 1 egg lightly beaten
- 3 tsp poppy seeds
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 779.8 kcal / 3275.5 kJ
- Fehérje
- 22.2 g
- Zsír
- 59.3 g
- Szénhidrát
- 38.4 g
- Rost
- 4.8 g
- Telített zsír
- 36.3 g
- Nátrium
- 649.5 mg