
Kompatibilis verziók
"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, TM6)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Spinach and mint pesto
- 50 g extra virgin olive oil
- 1 ½ tbsp lime juice
- 200 g fresh baby spinach leaves
- 8 sprigs fresh mint leaves only
- 50 g shelled salted pistachio nuts
- 1 garlic clove
- ¼ tsp salt
Carrot and zucchini 'spaghetti'
- 1 - 2 zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
- 1 - 2 carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
- 500 g water
- 100 g sugar snap peas cut into thin strips
- Parmesan cheese shaved, to serve
- ground black pepper to serve
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 236.5 kcal / 989.3 kJ
- Fehérje
- 6.5 g
- Zsír
- 18.5 g
- Szénhidrát
- 14.2 g
- Rost
- 6 g
- Telített zsír
- 2.7 g
- Nátrium
- 221.6 mg