Süße Polenta mit Zwetschkenmus

Süße Polenta mit Zwetschkenmus

4.1 47 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 35p

4 Portionen

Összetevők

Polenta

Pflanzendrink (z. B. Mandel-, Hafer-, Sojadrink)
500 g
Vollrohrzucker
20 g
Salz
1 Prise
Bio-Orange Schale abgerieben
1
Polenta, fein (Maisgrieß)
100 g

Zwetschkenmus

Zwetschken, frisch entsteint, halbiert
300 g
Orangensaft frisch gepresst (von ca. 2 Orangen)
100 g
Vollrohrzucker
20 g
Zimtstange
½
Kardamom, gemahlen
1 Msp.
Mandeln, gehobelt
3 EL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 91 mg

Fehérje 5 g

Kalória 916 kJ / 219 kcal

Zsír 6 g

Rost 4 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 39 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

BEST OF 2016 24 Recept
Ausztria

Frühstücks-Power 10 Recept
Ausztria

Frühstücks-Power 10 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24 godz.

Vital-Müsli

1 godz. 15 min

Japanisches Omelett (Tamagoyaki)

20 min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 min

Gebratene Miso-Champignons auf Brot

25 min

Pochierte Eier

15 min

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

10 min

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55 min

Heidelbeermarmelade

45 min

Hafer-Nuss-Creme

25 min

Topfen-Granola

30 min

Apfel-Milchreis

30 min

Összes megjelenítése