Eszközök és tartozékok
Artichoke and bean ragout
Előkészítés 1óra
Összesen 1óra 30p
4 portions
Összetevők
-
water plus extra for soaking550 g
-
lemons juice only2
-
globe artichokes (see Tips)4
-
frozen broad beans defrosted300 g
-
frozen green peas defrosted200 g
-
sugar snap peas cut into halves200 g
-
garlic cloves4
-
turnips peeled and cut into pieces (1-2 cm)270 g
-
potatoes peeled and cut into pieces (1-2 cm)270 g
-
pickling onions cut into halves4
-
unsalted butter cut into pieces60 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 tsp
-
white wine100 g
-
dried tarragon1 tsp
-
canned black beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining) (optional)400 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, torn into pieces5 sprigs
-
ground black pepper to season
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
568 mg
Fehérje
23.3 g
Kalória
1818.3 kJ /
432.8 kcal
Zsír
14.2 g
Rost
31.6 g
Telített zsír
8.1 g
Szénhidrát
36.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Vegetarian Kitchen
87 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePaneer makhani
45p
Zucchini, lentil and coconut stew
30p
Feta, spinach and potato frittata
1óra
Tempeh bolognaise
30p
Honey soy tofu with steamed rice
40p
High Protein Egg Bake
20p
Crispy Korean tofu
1óra 20p
Palak paneer
1óra 15p
Truffled roast pumpkin risotto
35p
Paneer masala & steamed rice
45p
Broccoli and three cheese pasta bake
40p
Hearty minestrone with herb gremolata
40p