Eszközök és tartozékok
Artichoke and bean ragout
Előkészítés 1óra
Összesen 1óra 30p
4 portions
Összetevők
-
water plus extra for soaking550 g
-
lemons juice only2
-
globe artichokes (see Tips)4
-
frozen broad beans defrosted300 g
-
frozen green peas defrosted200 g
-
sugar snap peas cut into halves200 g
-
garlic cloves4
-
turnips peeled and cut into pieces (1-2 cm)270 g
-
potatoes peeled and cut into pieces (1-2 cm)270 g
-
pickling onions cut into halves4
-
unsalted butter cut into pieces60 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 tsp
-
white wine100 g
-
dried tarragon1 tsp
-
canned black beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining) (optional)400 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, torn into pieces5 sprigs
-
ground black pepper to season
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
568 mg
Fehérje
23.3 g
Kalória
1818.3 kJ /
432.8 kcal
Zsír
14.2 g
Rost
31.6 g
Telített zsír
8.1 g
Szénhidrát
36.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Vegetarian Kitchen
87 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseWarm Mediterranean couscous salad
30p
Sichuan zucchini and eggplant
1óra 15p
Courgette strudel
1óra 20p
Paneer makhani
45p
Amritsari dal
26óra
Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)
1óra 30p
Palak paneer
45p
Charred cauliflower makhani
1óra
Ancho chilli bean bowl
1óra
Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate
24óra 50p
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3óra 45p
Vegan walnut and black bean burger
4óra 40p