Dorada a la veneciana

Dorada a la veneciana

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Előkészítés 10p

Összesen 55p

4 raciones

Összetevők

1000 g de dorada en filetes
30 g de zumo de limón
2 cucharadas de alcaparras
4 pellizcos de pimienta blanca molida
50 g de aceite de oliva (y un poco más para engrasar el Varoma)
1 diente de ajo
5 filetes de anchoa en aceite
2 ramitas de perejil fresco
50 g de vino blanco
400 g de tomate troceado en conserva
150 g de aceitunas negras sin hueso cortadas en rodajas
3 cucharaditas de orégano seco

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 54.15 g

Kalória 2117 kJ / 506 kcal

Zsír 29.66 g

Rost 2.43 g

Szénhidrát 5.52 g

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