
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Haloumi
- 2000 g full cream milk
- 4 junket tablets (see Tips)
- 250 g water plus 1 extra tbsp for dissolving
- 20 g non-iodised salt
Salad dressing
- 1 garlic clove
- 60 g extra virgin olive oil
- 40 g lemon juice (approx. 1 lemon)
- 1 - 2 tsp sumac to taste
- ¼ tsp sugar (optional)
Fattoush
- 2 pita breads
- 2 tbsp extra virgin olive oil for brushing and frying
- 200 g cherry tomato cut into halves
- 2 Lebanese cucumbers (approx. 235 g), deseeded and cut into pieces (2 cm)
- 1 red capsicum (approx. 225 g), deseeded and cut into pieces (2 cm)
- 1 green capsicum (approx. 180 g), deseeded and cut into pieces (2 cm)
- ½ red onion cut into thin slices
- 4 red radishes then cut into thin slices
- 7 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only, torn into pieces
- 7 sprigs fresh coriander leaves only, torn into pieces
- 1 - 2 pinches sea salt to taste
- 1 - 2 pinches ground black pepper to taste
- lemon juice for drizzling
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 719.5 kcal / 3021.3 kJ
- Fehérje
- 24 g
- Zsír
- 42.5 g
- Szénhidrát
- 59.3 g
- Rost
- 6.5 g
- Telített zsír
- 15 g
- Nátrium
- 2525.8 mg