Eszközök és tartozékok
Sweetcorn and black rice salad
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
Dressing
-
light olive oil80 g
-
orange juice (approx. ½ orange)30 g
-
apple cider vinegar30 g
-
Dijon mustard1 tsp
-
salt plus extra to taste2 pinches
-
ground black pepper plus extra to taste2 pinches
Black rice salad
-
black rice (see Tips)200 g
-
water1000 g
-
cinnamon quills2
-
caraway seeds1 tsp
-
cardamom pods crushed5
-
sweet corn cobs husk removed2
-
red onion cut into thin slices20 - 40 g
-
pecan nuts100 g
-
orange peeled and segmented1
-
pomegranate cut into quarters and arils removed (see Tips)1
-
fresh coriander leaves only, cut into pieces5 sprigs
-
fresh mint leaves only, cut into pieces5 sprigs
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, cut into pieces10 sprigs
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
147.5 mg
Fehérje
13.1 g
Kalória
3152.3 kJ /
750.5 kcal
Zsír
41.7 g
Rost
17.1 g
Telített zsír
5 g
Szénhidrát
73.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Vegetarian Kitchen
87 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePumpkin and blue cheese arancini with smoky yoghurt dressing
1óra
Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)
1óra 30p
Lamb korma meatball lettuce cups with Varoma bundt tin
45p
Crispy smashed potato salad with whipped feta
1óra 35p
Dukkah
25p
Vegetable filled pastries (Lukhmi)
1óra 10p
Char siu bao pork buns
6óra 35p
Fattoush with grilled haloumi
5óra
Sweet potato blini with cumin & sesame crème fraîche
1óra
Bacon and spring onion potato salad
1óra 5p
Rice salad with warm mustard dressing
1óra 40p
Warm Mediterranean couscous salad
30p