Eszközök és tartozékok
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
Előkészítés 10p
Összesen 35p
2 raciones
Összetevők
-
75 g de cebolla
-
½ diente de ajo
-
30 g de zanahoria
-
200 g de tomates en trozos
-
20 g de vino blanco (választható)
-
10 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
2 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
100 g de agua
-
250 g de patatas en trozos (de 3-4 cm)
-
2 filetes de pescado blanco, (120-200 g c/u)2 rodajas de merluza (120-200 g c/u)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
30.78 g
Kalória
1274 kJ /
305 kcal
Zsír
8.39 g
Rost
4.31 g
Szénhidrát
26.52 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
¡Somos dos!
12 Recept
Spanyolország
Spanyolország
SOMOS DOS
12 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBacalao con langostinos
1óra
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40p
Pizza con base de atún
1óra
Camarones salteados a los tres chiles
1óra 30p
Pulpo a la parrilla con salsa romesco
1óra 10p
Mejillones al jengibre
25p
Pudin de pescado
2óra 15p
Rape en salsa de almendras
30p
Chipirones rellenos
1óra 10p
Pescado en hoja santa
30p
Tortilla de bacalao y verduras
30p
Ceviche de camarón
2óra