
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Basil oil
- 100 g extra virgin olive oil
- 3 sprigs fresh basil leaves only
- 40 g lemon juice (approx. 1 lemon)
- 1 pinch sea salt
- 1 tsp raw sugar
Dough
- ¼ lemon zest only, no white pith
- 60 g semolina
- 90 g Italian "00" flour (see Tips), plus extra for dusting
- 1 tbsp extra virgin olive oil
- 1 egg white
- 40 g water
- 1 pinch sea salt
Filling
- 50 g Parmesan cheese cut into cubes (3 cm)
- ½ lemon zest only, no white pith
- 4 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only
- 4 sprigs fresh basil leaves only
- 2 garlic cloves
- 300 g courgettes cut into pieces (3 cm)
- 1 tbsp oil
- 150 g ricotta drained well (see Tips)
- 1 egg
- 60 g pine nuts
- 60 g pumpkin seeds
- 1 pinch ground nutmeg
- ¼ tsp sea salt to taste
- ¼ tsp ground black pepper to taste
- full cream milk for brushing
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 512 kcal / 2150.5 kJ
- Fehérje
- 15.1 g
- Zsír
- 40.7 g
- Szénhidrát
- 20.8 g
- Rost
- 3.1 g
- Telített zsír
- 8.1 g
- Nátrium
- 328.7 mg