Eszközök és tartozékok
Autumn vegetable gratin
Előkészítés 10p
Összesen 50p
6 portions
Összetevők
-
olive oil for greasing
-
Parmesan cheese cut into cubes (3 cm)50 g
-
lemon zest only, no white pith1
-
garlic cloves2
-
nutritional yeast1 tbsp
-
day old bread torn into pieces100 g
-
water500 g
-
swede (approx. 160 g), peeled and cut into thin slices (5 mm)1
-
potato (approx. 100 g), peeled and cut into thin slices (5 mm)1
-
fennel bulbs trimmed, core removed and cut into slices (5 mm)2
-
zucchini cut into thin slices (5 mm)1
-
red onion cut into thin slices (5 mm)1
-
fresh tomatoes cut into thin slices (5 mm)2 - 3
-
dried oregano1 tsp
-
dried thyme1 tsp
-
sea salt to taste⅛ tsp
-
ground black pepper to taste⅛ tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
279.2 mg
Fehérje
8.5 g
Kalória
656.8 kJ /
156.3 kcal
Zsír
4.9 g
Rost
5.7 g
Telített zsír
1.9 g
Szénhidrát
16.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCarrot, pumpkin and ginger purée
20p
Mixed tomato and labne salad
24óra 20p
Pan de Sal
2óra 20p
Quinoa tabouli
12óra 40p
Sichuan zucchini and eggplant
1óra 15p
Caramelised onion jam gravy
2óra 5p
Pilaf with fragrant tarka
1óra 20p
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35p
Lime and chilli corn
40p
Barbecued Mexican street corn
Nincs értékelés
Rosemary and thyme polenta chips
1óra
Placki
40p