Merluzzo tataki al pesto

Merluzzo tataki al pesto

4.4 7 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

4 porzioni

Összetevők

Pesto

50 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
50 g di pecorino a pezzi (3 cm)
50 g di pinoli
100 g di foglie di basilico fresche lavate ed asciugate
1 pizzico di sale
150 g olio extravergine di oliva

Merluzzo

700 g di acqua
4 filetti di merluzzo (200 g circa ciascuno)
1 pizzico di sale

Terminare la preparazione

150 - 200 g di insalata valeriana lavata e asciugata
3 carote pelate e a julienne
1 cucchiaio olio extravergine di oliva
1 limone il succo spremuto fresco

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 47 g

Kalória 2950 kJ / 705 kcal

Zsír 55 g

Szénhidrát 6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Pronto in mezz'ora 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Polpo in rosso

35 Min

Cozze su crema di zucchine

40 Min

Paella veloce

40 Min

Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova

40 Min

Orata al forno con vongole e gamberi

45 Min

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 Min

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40 Min

Sformato di pasta al tonno

30 Min

Pasticcio di baccalà

1 Std. 30 Min

Capesante su purea di sedano rapa con verza croccante

1 Std.

Orata al vapore in brodo con patate

35 Min

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

40 Min

Összes megjelenítése