Merluzzo tataki al pesto

Merluzzo tataki al pesto

4.4 8 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

4 porzioni

Összetevők

Pesto

50 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
50 g di pecorino a pezzi (3 cm)
50 g di pinoli
100 g di foglie di basilico fresche lavate ed asciugate
1 pizzico di sale
150 g olio extravergine di oliva

Merluzzo

700 g acqua
4 filetti di merluzzo (200 g circa ciascuno)
1 pizzico di sale

Terminare la preparazione

150 - 200 g di insalata valeriana lavata e asciugata
3 carote pelate e a julienne
1 cucchiaio olio extravergine di oliva
1 limone il succo spremuto fresco

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 47 g

Kalória 2950 kJ / 705 kcal

Zsír 55 g

Szénhidrát 6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Pronto in mezz'ora 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Insalata fredda di polpo e patate

50p

Frittatine di mare

35p

Hosomaki

2óra

Sgombri all'agro

1óra 45p

Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.

40p

Tartare di salmone con avocado e uova in camicia

Nincs értékelés

Filetti di orata con crema di peperoni

1óra 40p

Baccalà all'olio con scarola e olive

1óra 10p

Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada

30p

Salmone teriyaki e riso

1óra 30p

Polpette di tonno in salsa allo zafferano

1óra 30p

Zuppa di ceci con polpo e cozze

19óra 15p

Összes megjelenítése