Riso con gamberi e verdure

Riso con gamberi e verdure

3.4 68 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

4 porzioni

Összetevők

800 g acqua
1 cucchiaio olio extravergine di oliva q.b. per condire
2 cucchiaini di sale
200 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
400 g di cimette di cavolfiore ridotte in piccole dimensioni (peso netto)
450 g di gamberetti sgusciati surgelati
320 g di riso basmati (cottura 18-20 minuti)
1 cucchiaino di prezzemolo secco

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 1846.7 mg

Fehérje 23.4 g

Kalória 1819.3 kJ / 434.8 kcal

Zsír 5.3 g

Rost 3.6 g

Telített zsír 1.1 g

Szénhidrát 71.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Oggi... riso! 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cous cous di verdure e gamberi

45p

Cordon bleu di melanzana

1óra

Crocchette di riso al forno

1óra 35p

Brodetto romagnolo

50p

Uova in cocotte al tartufo

20p

Seitan con crema di ceci (vegan)

1óra 20p

Ragù di nocciole vegetariano

35p

Polpo con purea di ceci al rosmarino

1óra

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

50p

Tortino di lenticchie

1óra

Pollo alla paprika con riso venere

30p

Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore

50p

Összes megjelenítése