Appareils et accessoires
Papillotes de cabillaud et julienne de légumes
Prép. 15min
Total 30min
4 portions
Ingrédients
-
sel
-
poivre moulu
-
4 dos de cabillaud (120 g chacun environ)
-
400 g de julienne de légumes surgelée (carottes, courgettes, céleri)
-
4 filets d'huile d'olive
-
4 brins de ciboulette fraîche ciselés
-
1 c. à café de baies roses moulues
-
600 g d'eau
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
23 g
Calories
512 kJ /
121 kcal
Lipides
1 g
Glucides
4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Larousse - Petits plats pour intestins irritables
50 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerRagoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45 Min
Saumon vapeur aux petits pois, sauce crémeuse à l'aneth et au citron
35 Min
Papillotes de saumon et tomates
35 Min
Salade de pommes de terre, saumon et aneth
35 Min
Thon mariné à l'asiatique snacké
45 Min
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25 Min
Papillote d'églefin au citron et petits légumes
1 Std.
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
Keine Bewertungen
Curry rouge de crevettes 🌶️🌶️🌶️
50 Min
Soupe de moules au curry
45 Min
Cabillaud, purée de navet et panais, lard et beurre blanc à la badiane
1 Std.
Crevettes sautées au porto
30 Min