Thon au beurre de basilic, riz et tomates

Thon au beurre de basilic, riz et tomates

3.6 15 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

4 portions

Ingrédients

5 g de basilic frais
50 g de beurre en morceaux
4 pincées de sel
4 pincées de poivre fraîchement moulu
4 filets thons frais (100 g chacun env.)
200 g de riz basmati
1000 g d'eau
1 c. à café de gros sel
250 g de tomates en morceaux
persil frais ciselé pour la finition

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 1064.8 mg

Protides 34.5 g

Calories 2749 kJ / 658.5 kcal

Lipides 15.5 g

Fibre 2.5 g

Graisses saturées 8 g

Glucides 94.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® et moi n°37 47 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Croquettes de poisson et purée maison

1 godz. 20 min

Lotte vapeur façon tajine

1 godz. 45 min

Baeckeoffe aux deux poissons

1 godz. 45 min

Keftas de cabillaud, purée de butternut au sésame

45 min

Pastalaya comme en Louisiane

1 godz.

Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette

50 min

Gratin de pâtes au poisson et poireaux

1 godz. 10 min

Cabillaud en croûte d'épices et légumes au lait de coco

45 min

Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)

50 min

Saumon teriyaki sous-vide

1 godz. 20 min

Saumon et avocat sauce teriyaki

1 godz. 15 min

Maigre à la vapeur, légumes et riz pilaf

45 min

Tout montrer