Skip to main content Recherche
Cabillaud au soja et au gingembre

Cabillaud au soja et au gingembre
4.3 23 évaluations
Prép. 10min
Total 40min
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 2 gousses d'ail
  • 25 g gingembres frais coupé en tranches (2 mm)
  • 30 g d'huile de sésame
  • 25 g de miel
  • 60 g de sauce de soja légère
  • 1200 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 200 g de riz long (temps de cuisson 18 minutes)
  • 250 g de fenouil coupé en morceaux
  • 4 filets de cabillaud (125 g chacun env.)
  • 80 g de poireau coupé en rondelles
  • 80 g de carotte coupée en bâtonnets
  • 1 citron vert coupé en tranches
  • persil frais pour la garniture

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 1312.3 mg
Protides 47.6 g
Calories 2166.5 kJ / 517.8 kcal
Lipides 9.8 g
Fibre 4.3 g
Graisses saturées 1.5 g
Glucides 58.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® et moi - n°36 45 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Saumon au fenouil et sauce au yaourt

4.3(93)

1h

Biryani de crevettes, fruits secs et safran

4.2(274)

35min

Seiche à la sauce tomate

4.4(51)

1h 15min

Œuf crémeux, gâteaux de saumon fumé et crème chlorophylle - Nicolas Masse

4.4(18)

1h 15min

Blanquette de poisson, sauce au potimarron

4.2(541)

45min

Brochettes de cabillaud et chorizo, quinoa aux légumes et velouté poivron feta (Plaisir)

4.7(315)

45min

Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé

4.7(39)

1h 30min

Saint-jacques au curry, poireaux et fenouil

4.6(277)

35min

Bar vapeur, sauce à la mangue et légumes d’hiver

4.4(72)

55min

Moules à l'espagnole

4.8(149)

50min

Papillote d'églefin au citron et petits légumes

4.6(234)

1h

Moules farcies au beurre d'ail

4.9(77)

35min

 Tout montrer