Appareils et accessoires
Bar et fenouils caramélisés
Prép. 40min
Total 1h 15min
4 portions
Ingrédients
-
5 gousses d'étoile de badiane
-
1 c. à café de piment séché en flocons
-
6 brins de romarin frais
-
2000 g de gros sel
-
200 g d'eau
-
1 ½ de citrons jaunes non traités (1 citron coupé en rondelles (5 mm) et ½ citron, zeste et jus)
-
2 bars entiers, vidés et nettoyés (max. 38 cm de long, env. 900 g au total)
-
5 g de moutarde
-
¾ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
50 g d'huile d'olive
-
400 g de bulbe de fenouil paré et coupé en quartiers (env. 3-4 cm)
-
20 g de vinaigre blanc
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Sodium
2244.6 mg
Protides
210.4 g
Calories
5271.8 kJ /
1260 kcal
Lipides
36 g
Fibre
4.5 g
Graisses saturées
7.6 g
Glucides
11.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Les poissons avec le Sensor
34 Recettes
France
France
Poissons Rock Stars
10 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerLotte vapeur façon tajine
1h 45min
Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge
35min
Nouilles chinoises aux gambas pimentées
40min
Daurade à l'ail
40min
Blanquette de lotte, crevettes et saumon
45min
Poisson sauce coco
35min
Moules sauce Alfredo
45min
Cabillaud aux vapeurs d'agrumes et fleurons en pâte feuilletée
1h 45min
Gambas sautées au beurre persillé
15min
Baeckeoffe aux poissons
1h 45min
Blanquette de saumon aux fèves
1h
Pastilla de poisson et de fruits de mer
1h 30min