Soufflé au thon

Soufflé au thon

3.5 8 évaluations

Prép. 10min

Total 1h

4 portions

Ingrédients

40 g de beurre et un peu pour le moule
50 g de gruyère coupé en morceaux
40 g de farine de blé
300 g de lait
4 œufs
200 g de thon en boîte au naturel émietté
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 618.3 mg

Protides 27.3 g

Calories 1507 kJ / 361.5 kcal

Lipides 23.3 g

Fibre 0.5 g

Graisses saturées 12.8 g

Glucides 10.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® et moi n°40 44 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Lotte vapeur façon tajine

1 godz. 45 min

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

35 min

Nouilles chinoises aux gambas pimentées

40 min

Daurade à l'ail

40 min

Blanquette de lotte, crevettes et saumon

45 min

Poisson sauce coco

35 min

Moules sauce Alfredo

45 min

Cabillaud aux vapeurs d'agrumes et fleurons en pâte feuilletée

1 godz. 45 min

Gambas sautées au beurre persillé

15 min

Baeckeoffe aux poissons

1 godz. 45 min

Blanquette de saumon aux fèves

1 godz.

Pastilla de poisson et de fruits de mer

1 godz. 30 min

Tout montrer