Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
Prép. 20min
Total 35min
4 portions
Ingrédients
-
de graines de couscous moyennes250 g
-
d'eau (dont 250 g d'eau chaude)750 g
-
orange bio2
-
d'aneth frais effeuillés (4 brins pour le couscous et le reste pour la finition)½ bouquet
-
dos de cabillaud4
-
du sel
-
du poivre moulu
-
d'huile d'olive3 c. à soupe
Infos nut. par 1 portion
Calories
469 kcal /
1979 kJ
Protides
38 g
Lipides
10 g
Glucides
54 g
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