Poulpe mariné

Name: Poulpe mariné
Prep time: 5 min
Cook time: 7 h 5 min
Total time: 7 h 5 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 1500 g d'eau; 800 g de poulpe; 20 g d'huile d'olive; 2 pincées de sel; 2 pincées de poivre fraîchement moulu

4.8 11 évaluations

Prép. 5min

Total 7h 5min

2 portions

Ingrédients

1500 g d'eau
800 g de poulpe entier (voir "Conseil(s)")
20 g d'huile d'olive
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 1646.5 mg

Protides 65.5 g

Calories 1642 kJ / 391 kcal

Lipides 14 g

Fibre 0 g

Graisses saturées 2.5 g

Glucides 0 g

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