Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands
Prép. 15min
Total 35min
4 portions
Ingrédients
-
d'huile d'olive4 c. à soupe
-
de feuilles d'épinards frais lavées, séchées et coupées en lamelles300 g
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d'eau500 g
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de pois gourmands200 g
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de saint-pierre de 125 g chacun environ4 filets
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de graines de sésame2 c. à soupe
-
de curcuma en poudre1 c. à soupe rase
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sel
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poivre moulu
Infos nut. par 1 portion
Calories
317 kcal /
1331 kJ
Protides
31 g
Lipides
17 g
Glucides
8 g
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