Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Papillotes de saumon, couscous et épinards
Prép. 20min
Total 45min
4 portions
Ingrédients
-
1 échalote coupée en quatre
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
160 g de graines de couscous fines
-
sel
-
quelques baies roses broyées
-
100 g d'épinards frais lavés et essorés
-
8 brins d'aneth frais effeuillés
-
poivre moulu
-
4 pavés de saumon frais (500 g env.)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
32 g
Calories
1902 kJ /
455 kcal
Lipides
22 g
Glucides
31 g
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Saveurs Thermomix n°8
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France
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