Appareils et accessoires
Colin, haricots verts et purée de petits pois à la menthe
Prép. 20min
Total 50min
3 portions
Ingrédients
-
25 g d'échalotes
-
4 brins de persil frais
-
10 g de moutarde
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
50 g de crème fraîche
-
4 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
440 g de lait
-
7 brins de menthe fraîche
-
500 g d'eau
-
420 g de filets de colin
-
500 g de haricots verts frais
-
1000 g de petits pois frais
Purée lisse de petits pois à la menthe, colin et haricots verts (3 pots 6-12 mois)
-
3 c. à café d'huile de colza de 1ère pression à froid
Haricots verts et purée de petits pois à la menthe, émietté de colin vapeur (3 portions 1-3 ans)
-
3 c. à café d'huile de colza de 1ère pression à froid
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1226.3 mg
Protides
49.3 g
Calories
2405.7 kJ /
575 kcal
Lipides
21.3 g
Fibre
26.7 g
Graisses saturées
9 g
Glucides
33.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerAcras de morue
24h
Moules à la sauce chorizo
1h
Blanquette de noix de saint-jacques
45min
Terrine aux deux poissons
1h
Moules marinières
30min
Poisson sauce coco
35min
Moules à la crème et au vin blanc
45min
Marmites de la mer
45min
Raie aux câpres
45min
Tielle sétoise
3h 30min
Tartare de thon et gaspacho
20min
Bar en croûte de fruits secs
45min