Skip to main content Recherche
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
4.0 21 évaluations
Prép. 20min
Total 40min
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 60 g d'oignon (1/2), coupé en morceaux
  • 4 c. à soupe de crème fraîche épaisse à 0% de MG
  • le jus de 2 citrons verts
  • 1 pincée de safran
  • 400 g de fenouil en fines lamelles
  • 500 g de filet de merlu
  • 1 orange (4 rondelles)
  • 12 olives noires en rondelles
  • 1 filet d'huile d'olive
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 500 g d'eau

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 28 g
Calories 955 kJ / 228 kcal
Lipides 12 g
Glucides 4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Larousse Cuisiner light - Poissons et crustacés Vol.II 9 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Blanquette de noix de saint-jacques

4.4(225)

45min

Églefin, beurre nantais et petits légumes

4.4(61)

1h

Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives

4.5(93)

30min

Gratin de christophine au vivaneau

4.4(28)

1h 10min

Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes

4.7(78)

1h

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

4.2(34)

3h 20min

Gratin de poireaux au maquereau fumé

4.1(49)

1h

Boulettes de poisson sauce menthe-coco

4.4(64)

40min

Pastalaya comme en Louisiane

4.5(37)

1h

Cocotte thaïe

4.6(210)

45min

Choucroute de la mer

4.5(69)

40min

Riz frit à l'ananas, crevettes et basilic thaï

4.3(14)

35min

 Tout montrer