Appareils et accessoires
Parmentier merlan, poireau et courge
Prép. 15min
Total 1h 15min
4 portions
Ingrédients
-
500 g d'eau
-
250 g de poireaux (2), en rondelles
-
800 g de courge butternut en petits morceaux
-
500 g de filets de merlan
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
31 g
Calories
888 kJ /
211 kcal
Lipides
4 g
Glucides
10 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Larousse Cuisiner light - Poissons et crustacés Vol.I
9 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerBaeckeoffe aux poissons
1h 45min
Crêpes salées sans gluten aux fruits de mer
1h
Dos d'églefin et purée de petits pois
35min
Baeckeoffe aux deux poissons
1h 45min
Mijoté de crevettes aux haricots rouges
1h 20min
Daurade à la marocaine
1h
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40min
Saumon croustillant au parmesan, légumes et sauce au citron
1h
Moules au naturel
20min
Crème de fruits de mer et tagliatelle de légumes
1h
Saumon mariné au soja, miel et sésame
1h 30min
Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous
1h 45min