Sardines grillées

Sardines grillées

3.7 3 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

4 portions

Ingrédients

2 oignons frais, coupés en quatre
½ bouquet de menthe fraîche effeuillé
150 g de ricotta
le jus d'1/2 citron jaune
du sel
du poivre moulu
16 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
1 filet d'huile d'olive

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 28 g

Calories 1325 kJ / 316 kcal

Lipides 19 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Saveurs Thermomix n°5 - Grillades 11 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Wok de crevettes et légumes

40 min

Tourte saumon-oseille

1 godz. 15 min

Saint-jacques au curry, poireaux et fenouil

35 min

Maquereaux à la moutarde

30 min

Salade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes

30 min

Truite, sauce au fruit de la Passion, purée de butternut et tombée d'épinard

1 godz.

Cabillaud à la grecque et boulgour

1 godz. 30 min

Gratin de poireaux au maquereau fumé

1 godz.

Cabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur

30 min

Moules à la basquaise

55 min

Papillotes de cabillaud à la mangue

35 min

Daurade à l'ail

40 min

Tout montrer