Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

4.6 30 évaluations

Prép. 15min

Total 1h 15min

4 portions

Ingrédients

coconut milk (see Tips)
270 g
white chia seeds
40 g
banana cut into pieces
90 g
fresh raspberries plus extra to serve
200 g
coconut yoghurt to serve
edible flowers to serve (optional - see Tips)
pure maple syrup to serve (optional)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 4.6 g

Calories 967.5 kJ / 230.4 kcal

Lipides 14.7 g

Fibre 7 g

Glucides 16.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Wholefood child 88 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

American-style pancakes

45min

Waffles

25min

High Protein Egg Bake

20min

Acai berry bowl

10min

Pikelets

35min

Mixed berry smoothie bowl

10min

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

2h 30min

Cranberry and coconut toasted cereal

50min

Sugar free strawberry jam

1h

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30min

Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt

1h 25min

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

1h 50min

Tout montrer