Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Rougail de poisson
Prép. 20min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
de persil frais équeutés4 brins
-
de coriandre fraîche équeutés4 brins
-
d'oignons coupés en deux200 g
-
gousses d'ail3
-
de gingembre frais15 g
-
d'huile d'olive15 g
-
de tomates pelées et coupées en petits morceaux400 g
-
de concentré de tomate50 g
-
de thym frais effeuillées2 branches
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de poisson blanc détaillé en filets600 g
-
de farine de blé10 g
-
de beurre10 g
Infos nut. par 1 portion
Calories
283 kcal /
1185.8 kJ
Protides
25.5 g
Lipides
12.8 g
Glucides
15 g
Fibre
3.2 g
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