Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos

4.7 3 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h 35min

4 raciones

Ingredientes

300 g de agua
200 g de Bimi®
1 diente de ajo
80 g de aceite de oliva y algo más para freír
260 g de garbanzos cocidos escurridos y enjuagados
120 g de pan rallado
20 g de copos de avena
10 g de pipas de girasol
5 g de semillas de lino
5 g de pipas de calabaza
1 cucharadita de curry en polvo
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
100 g de hojas de espinaca baby frescas

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Sodio 112.6 mg

Proteína 17 g

Calorías 1609 kJ / 385 kcal

Grasa 14.2 g

Fibra 11 g

Grasas saturadas 1.9 g

Carbohidratos 52.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bimi®, fácil y saludable 8 Recetas
España

También podría gustarte...

Mostrar todo

Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli

40min

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

45min

Fajitas veganas con tofu

25min

Guiso de lentejas y champiñones

45min

Espárragos blancos frescos con patatas y salsa holandesa

1h

Lentejas con arroz y cebolla dorada

45min

Arroz con lentejas al estilo egipcio (Kusherie)

1h 10min

Gözleme de berenjena, espinacas y feta

1h 45min

Zoodles de calabacín

15min

Coliflor Mac and Cheese

1h 40min

Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos

2h 45min

Ñoquis de batata fritos con salsa de gorgonzola

1h

Mostrar todo