Dispositivos y accesorios
Crema de verduras y espárragos con patatas
Prep. 10min
Total 45min
4 raciones
Ingredientes
-
30 g de aceite de oliva
-
200 g de hortalizas para sofrito (puerro, apio y cebolla), en trozos de 2 cm
-
500 - 600 g de verduras, (p. ej. brócoli, coliflor, espárragos) en trozos de 2 cm500 - 600 g de patatas chascadas, en trozos de 2-3 cm
-
800 g de verduras variadas (p.ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batatas, patatas, judías verdes, etc.) en trozos de 3 cm
-
400 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras (opcional)
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
2 huevos envueltos en film transparente
-
300 g de espárragos verdes frescos
-
20 g de mantequilla
-
50 g de leche
-
1 cucharada de mostaza de Dijon
-
1 yema de huevo
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharadita de perejil fresco picado
-
pimentón para espolvorear
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
1052.1 mg
Proteína
35.3 g
Calorías
2737 kJ /
654 kcal
Grasa
33.7 g
Fibra
12 g
Grasas saturadas
9.4 g
Carbohidratos
56 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Demo TM7
8 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Mostrar todoEnsalada de quinoa y judías negras
50min
Macarrones boloñesa
40min
Lanzón de San Jorge (Aragón)
3h 40min
Nuggets de pollo
20min
Carrot cake de almendra sin gluten
2h 30min
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40min
Peras al vino tinto
3h 20min
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45min
Poke de quinoa y seitán
1h
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
25min
Medallones de pechuga de pollo a la Villaroy
4h
Panecillos tiernos para desayuno
2h 20min