Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

4.3 11 valoraciones

Prep. 15min

Total 55min

4 porciones

Ingredientes

300 g de arroz basmati integral
350 g de hongos frescos laminados
10 g de hojas de cilantro fresco
40 g de nueces pacanas tostadas
40 g de nueces en mitades tostadas
50 g de salsa de soja
10 g de aceite de sésamo tostado
30 g de vinagre de vino blanco
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de azúcar
700 g de agua
½ - ¾ cucharadita de sal
2 - 3 cebollas de verdeo en rodajas diagonales
1 - 2 cucharadas de semillas variadas (calabaza, girasol), tostadas

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 1022 mg

Proteína 13 g

Calorías 2424 kJ / 579 kcal

Grasa 29 g

Fibra 5.5 g

Grasas saturadas 5 g

Carbohidratos 61 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Al aire libre 8 Recetas
Internacional

Vibrante vitalidad 12 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mostrar todo

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1h

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

30min

Lentejas estofadas

9h

Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas

30min

Sopa miso con fideos de arroz

1h

Curry vegano de berenjenas

50min

Sopa de verduras con fideos de omelette

50min

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30min

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55min

Acelgas en adobillo

40min

Garbanzos con camote y espinacas

40min

Tarta de papas y champiñones

1h 20min

Mostrar todo