Dispositivos y accesorios
Brócoli asado con pesto de rúcula
Prep. 10min
Total 30min
6 raciones
Ingredientes
-
560 g de ramilletes de brócoli de aprox. 3 cm
-
220 g de cebolla roja en rodajas de 3 mm
-
220 g de tomates cherry en mitades
-
60 g de queso parmesano en trozos
-
6 - 8 tiras de piel de limón (sin nada de parte blanca)
-
30 g de piñones
-
2 dientes de ajo
-
85 g de hojas de rúcula
-
75 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
15 g de zumo de limón
-
¼ de cucharadita de sal
-
150 g de queso feta desmenuzado
-
2 limones en mitades
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
497.9 mg
Proteína
12.2 g
Calorías
1399 kJ /
334 kcal
Grasa
26.6 g
Fibra
3.5 g
Grasas saturadas
7.8 g
Carbohidratos
16.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Thermomix® TM7 como nunca antes
227 Recetas
España
España
Uno más
29 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Mostrar todoVerduras gratinadas con salsa de queso azul
1h 30min
Sopa egipcia (Mulukhiyah)
Ninguna valoración
Arroz con lentejas, pasta y garbanzos
Ninguna valoración
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50min
Patatas en "ajopollo"
40min
Espinacas esparragadas
20min
Mix de verduras con hummus de coliflor
1h
Mini hamburguesas con broccolini y garbanzos
1h 35min
Fingers de patata y verduras
1h 20min
Medallones de patata y verduras para sándwiches
1h 10min
Tortitas vegetales
20min
Quiche de castañas, champiñones y arándanos
1h