Dispositivos y accesorios
Brócoli asado con pesto de rúcula
Prep. 10min
Total 30min
6 raciones
Ingredientes
-
560 g de ramilletes de brócoli de aprox. 3 cm
-
220 g de cebolla roja en rodajas de 3 mm
-
220 g de tomates cherry en mitades
-
60 g de queso parmesano en trozos
-
6 - 8 tiras de piel de limón (sin nada de parte blanca)
-
30 g de piñones
-
2 dientes de ajo
-
85 g de hojas de rúcula
-
75 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
15 g de zumo de limón
-
¼ de cucharadita de sal
-
150 g de queso feta desmenuzado
-
2 limones en mitades
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
497.9 mg
Proteína
12.2 g
Calorías
1399 kJ /
334 kcal
Grasa
26.6 g
Fibra
3.5 g
Grasas saturadas
7.8 g
Carbohidratos
16.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Thermomix® TM7 como nunca antes
227 Recetas
España
España
Uno más
29 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Mostrar todoHamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30min
Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas
30min
Curry vegano de berenjenas
50min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30min
Acelgas en adobillo
40min
Crema de judías blancas con espinacas
30min
Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán
1h
Huevos al pesto
20min
Puerros gratinados con bechamel de soja
1h 15min
Pizza de masa de coliflor con garbanzos
1h
Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma
8h 40min