Versiones compatibles
Ugnsrostade fläskkotletter med Pumpapuré och Äpplen
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Marinad
- 30 g cidervinäger
- 30 g honung
- 15 g grov senap
- 10 g olivolja
- 4 fläskkotletter, benfria, synligt fett borttaget (ca 230 g styck)
Fläskkotletter
- 1 lök, tunt skivad (5 mm)
- 2 dessertäpplen, kärna ur, varje skuren i 6-8 klyftor
- 15 färska salviablad
- 1 tsk havssalt
- ¼ tsk malen svartpeppar
- 70 g cider
Pumpapuré
- 50 g lättmjölk
- 1 butternutpumpa (1000-1300 g), skalad, tärnad (2 cm)
- 200 g färska spenatblad
- 30 g osaltat smör, tärnat
- 1 - 1 ½ tsk havssalt, efter smak
- ¼ tsk malen svartpeppar
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2087 kJ / 498 kcal
- Proteína
- 32 g
- Carbohidratos
- 37 g
- Grasa
- 22 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoBeef Wellington med rödvinssås
Brak ocen
Ugnsbakade kycklinglår med gröna oliver och ris
Brak ocen
Kyckling Katsu Curry med ris
Brak ocen
Tacos
25 Min
Satay pad thai med kyckling
Brak ocen
Grekiska köttbullar med varm grönsallad
Brak ocen
Kycklinggyros med tzatziki
30 Min
Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad
1h 45min
Cevapcici med tzatziki
Brak ocen
Sweet chilli-kyckling med kålsallad
Brak ocen
Pulled pork med äpple- och fänkålssallad
Brak ocen
Ragu på högrev
Brak ocen