Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- smør, til smøring
- 110 g ris, hvide, basmati
- 80 g hirse
- 40 g quinoa
- 40 g kikærtemel (gram flour) (se tip)
- 90 g boghvedemel (se tip)
- 70 g arrowroot pulver
- 70 g kokosfibermel
- 40 g chiafrø plus ekstra til drys
- 2 tsk xanthan gum, fortykningsmiddel
- 1 tsk havsalt
- 2 spsk agavesirup eller kokossirup
- 400 g vand plus ekstra til pensling
- 2 tsk tørgær
- 30 g kokosolie eller olivenolie
- 1 tsk æblecidereddike
- 2 æg
- sesamfrø, til drys
- havsalt, flager, til drys
- Inf. nutricional
- por 1 skive
- Calorías
- 906.3 kJ / 215.8 kcal
- Proteína
- 6.3 g
- Carbohidratos
- 31.9 g
- Grasa
- 6.1 g
- Grasas saturadas
- 3.3 g
- Fibra
- 4 g
- Sodio
- 393.5 mg
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