Dispositivos y accesorios
Bol de quinoa con ternera
Prep. 45min
Total 1h 30min
4 raciones
Ingredientes
-
800 g de vacío de ternera limpio (800-1000 g)
-
1 chorrito de aceite de oliva
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Salsa de chile verde
-
5 g de cilantro fresco, (hojas y parte del tallo)5 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
30 g de queso parmesano en trozos
-
1 diente de ajo
-
120 g mayonesa
-
30 g de aceite de oliva
-
15 g de zumo de lima15 g de zumo de limón
-
1 pellizco de sal
-
1 chile jalapeño fresco (opcional) sin pedúnculo ni semillas
Salsa criolla
-
5 g de cilantro fresco, (hojas y parte del tallo)5 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
120 g de cebolla roja en juliana
-
60 g de pimiento amarillo en juliana
-
30 g de zumo de lima30 g de zumo de limón
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 chile jalapeño fresco (opcional) sin semillas, en rodajas finas
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
50 g de aceite de oliva
Cocción de huevos y patatas
-
500 g de agua
-
4 huevos
-
300 g de patatas de guarnición
Cocción de la quinoa
-
250 g quinoa en grano
-
500 g de agua
-
1 cucharadita de sal
Montaje del bol
-
100 - 120 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
1230.1 mg
Proteína
58.2 g
Calorías
4606 kJ /
1101 kcal
Grasa
69.2 g
Fibra
7.4 g
Grasas saturadas
16.2 g
Carbohidratos
59.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
En forma con Thermomix®
10 Recetas
España
España
Revista Thermomix nº 168
34 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Mostrar todoPaletillas de cordero asadas
2 godz. 40 min
Panes al vapor con pollo teriyaki
30 min
Costillas con salsa de miel y bourbon
2 godz. 30 min
Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas
40 min
Carrilleras estofadas al whisky con higos
1 godz. 5 min
Cinta de lomo rellena de jamón y queso
1 godz. 30 min
Oreja a la madrileña (Madrid)
1 godz. 10 min
Costillas de cerdo con miel y mostaza con patatas estilo americano
1 godz.
Arroz con carrilleras (Cocción de arroz)
1 godz. 15 min
Costillar de cerdo asado al chimichurri con ensalada de patata y palmitos
1 godz. 5 min
Carrilleras de ternera estofadas
9 godz.
Conejo picante con cebolla roja y cerveza
45 min