Dispositivos y accesorios
Bol de arroz de coliflor, lomo de cerdo y verduras
Prep. 20min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
Arroz de coliflor y lomo
-
500 g de ramilletes de coliflor
-
2 dientes de ajo
-
200 g de cebolla en cuartos
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
30 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de pimentón picante
-
1 cucharadita de comino molido
-
¼ de cucharadita pimienta de Cayena seca, desmenuzada
-
4 filetes de lomo de cerdo adobado (de aprox. 2 cm de grosor)
-
aceite de oliva
Montaje del bol
-
1 - 2 cucharadas cilantro fresco, picado1 - 2 cucharadas de perejil fresco picado
-
1 pimiento verde italiano, en juliana½ pimiento rojo en juliana
-
2 tomates en dados
-
4 hojas de lechuga romana en juliana
-
1 - 2 aguacates en rebanadas
-
4 cucharadas de crème fraîche
-
4 pellizcos de sal
-
4 chorritos de aceite de oliva
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
267 mg
Proteína
30.5 g
Calorías
2254 kJ /
539 kcal
Grasa
38.2 g
Fibra
10.1 g
Grasas saturadas
9.8 g
Carbohidratos
22.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Thermomix nº 168
34 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Mostrar todoAlbóndigas de carne con calabacín y zanahoria
20min
Caldereta de cordero en cocción lenta
3h 45min
Panes al vapor con pollo teriyaki
30min
Pimientos de piquillo rellenos de carne
1h
Pollo con piña al curry en papillote
1h
Bolitas de coliflor con salsa de tomate y beicon
1h
Fiambre de pavo con hierbas provenzales y cacahuetes
12h 45min
Coliflor gratinada con carne al estilo italiano
1h
Pollo al brandy con ciruelas y piñones
45min
Solomillo de cerdo a la naranja
40min
Cerdo con verduras al estilo chino
1h 20min
Hamburguesas de pavo, beicon y aguacate
50min